三浦雄一郎氏 「メタボを克服するためエベレスト登頂を目標とした」

スキー登山で有名な三浦雄一郎氏は一貫して冒険人生を歩んできたと思っていたがそうではなかった。
番組で本人が語るところによると「50歳代でメタボになった、打開するためエベレスト登頂を目標とした。結果、メタボは克服、エベレスト登頂できた」という。

私も50歳代で体重74kgメタボ予備軍になった。打開するためダイエットに取り組みメタボは避けることができた。三浦氏と違うところは「エベレスト登頂が目標」の部分だ。そこで思うのはターゲット設定があったほうが良さそうなのだが、はてどうしたものか。