これまでダイエット目標を30歳ごろの体重である61kgとしていた。しかし調べてみると長生き体重は小太りが統計的に良いということで見直すことにした。計算すると63.4～74.4kg。私の体重は現在67kgほどなので範囲内にある。しかし登山で楽をする配慮も入れ新…

新型コロナで行政やマスコミが過剰に騒ぐため国民は恐怖しコロナ脳の傾向が強かった。そこにワクチンが登場し効果あると言われていた。ところが実際は効果があまりなく、さらには副作用で死者が多数出ていることがわかってきた。それでも行政やマスコミは事…

昨日のプチ断食で0.5kg減量し前回に近い減量となった。これを繰り返せばダイエット成功となるが、毎日はできないので少しづつやろうと思う。

月曜なのでプチ断食二回目を実施した。日没が待ち遠しいので調べたら16:30であった。米を炊きカレーを作り待ち構えた。16:30になったので食べだした。美味しい。急いで食べたらむせてしまった。

2021年11月21日コロナの世界同日デモ 東京では新宿で行われた。「コロナは茶番、マスクを外そう」と訴え行進した。自分も新型コロナウイルスは存在するものの過剰なコロナ騒動はおかしいと思う。同じように感じる人たちが世界中にいることは希望だ。 コロナ…

平塚に出張した。帰りに駅から西を見ると 高麗山（こまやま）のシルエットが美しかった。 平塚駅より高麗山シルエット

半年ぶりに箱根外輪山に出かけた。前回は乙女峠までだったので続きを歩いた。風弱く午前中少し雲があったが午後は晴れ絶好のコンディションであった。バスタ新宿から高速バスに乗ったが途中工事による渋滞があり一時間遅れの乙女峠バス停着となってしまった…

渡米した眞子様NYの新居はセントラルパークやリンカーンセンターから目と鼻の先、家賃は日本円換算で約80万円と報じられている。年額960万円となり普通のお給料では生活できない。小室さんは大丈夫なのだろうか？などと思うのは野暮と言うもの。何らかの賢い…

不動産屋さんから電話があった。空室だったマンションに新しい入居者がみつかりカギを渡すため会ったという。入居者の方は81歳だが元気はつらつ、70歳ぐらいに見えスマホに絵文字を使って連絡してくるという。しかも奥さんは31歳若い。まるで渋沢栄一のよう…

昨日プチ断食してみたが ふたつ良い事があった。①いつもの食事がおいしく感じた、これは山の食事がおいしいのに似ている 体が欲しているとおいしいのだろう。②体重が0.6kg減りダイエット効果があった。食べなかったので当然ではある。プチ断食を繰り返せばス…

月曜日なのでプチ断食してみることにした。日の出から日没まで飲み物以外はとらない、というものでラマダンよりは飲み物をとれるのでゆるい。やってみるとプチ断食であれば普通にできることがわかった。発見である。

公明党案の「18歳以下に10万円」が協議されているという。前から疑問であったがあらたに支給するぐらいなら税金の徴収を減らせば良いのではないか。あらたな支給が加わるのでは二度手間で経費もかかる。徴収を減らすのであれば二度手間ではない。消費減税、…

先日八海山に行ったが麓でおにぎりを買うためコンビニに寄った。ファミマであった。ところがこのファミマ、表からは普通のファミマだが入ってびっくり、店舗面積が広い。普通のコンビニの数倍はあるだろう。しかも生鮮食料やらが充実しており、ほとんど食品…

柿を焼くとおいしくなるというのでやってみた。皮をむいてグリルで数分焼いてみた。果肉がやわらかくなっており確かに別物、効果ありであった。同じようにリンゴとバナナも焼いてみた。こちらはいまいちで生のほうが良いと思った。 柿を焼く

選挙で立民と共産が惨敗した。その原因は立民と共産の選挙協力にあり結果責任をとって立民の枝野代表は辞任を表明した。一方共産の志位委員長は「方針は間違ってないから責任はない」と言っている。これこそが共産党体質で問題だと思う。「方針は間違ってい…

八海山に行く。往復とも八海山ロープウエーを使った。山頂駅から歩きだした。天候は風弱く晴れ。雪や氷はなく持参したスパッツ、アイゼンは使わなかった。紅葉の真っ盛りで終始見事であった。女人堂までは比較的ゆるやかな道で女人堂から先は急登が続いた。…