昨日プチ断食してみたが ふたつ良い事があった。①いつもの食事がおいしく感じた、これは山の食事がおいしいのに似ている 体が欲しているとおいしいのだろう。②体重が0.6kg減りダイエット効果があった。食べなかったので当然ではある。プチ断食を繰り返せばス…