足の筋肉痛

足の筋肉が痛くまともに歩けない。一昨日ソラク山下りの階段道のためだと思う。雨が降っていたのですべらないよう足に負担がかかった。痛くなる前の昨日午前に帰国した。年をとると筋肉痛が出るのに時差があるが今回は「時差があってよかったケース」だろう。