「疲れないようゆっくり歩く」

私は「理想の姿」を17項目ほど書き出して目の前に掲示している。こうしているといつかは実現する（だろう）がねらいである。
しかし難しいものもある。例えば「疲れにくい、疲れてもすぐ回復する」があるが最近は「登山では疲れやすく、また山から帰ってくるとなかなか疲れが取れない」というのが現実だ。

何とかしたいと思う訳だがなかなか良い手がみつからない。一般論としては体重を減らして体力をつけよう、なのだがどちらもすぐには難しい。しかたないから「疲れないようゆっくり歩く」となる。