2021-05-22から1日間の記事一覧

「疲れないようゆっくり歩く」

私は「理想の姿」を17項目ほど書き出して目の前に掲示している。こうしているといつかは実現する（だろう）がねらいである。しかし難しいものもある。例えば「疲れにくい、疲れてもすぐ回復する」があるが最近は「登山では疲れやすく、また山から帰ってくる…