「疲れないこと」

最近疲れると回復に3日ほどかかる。昔にくらべ疲れやすく回復しにくい。
「対策はないか、体力強化しかないか」あれこれ考えていたがプーチン大統領が来日したとき言っていたことを思い出した。
それは「疲れないこと」である。逆転の発想だ。まったく疲れないことは無理としても疲れすぎないことが肝要。