ダイエットの喜び

ダイエットのきっかけは階段や山登りがきつくなったことだったと思う。自分も昔から太っていたわけではなく若いときは腹がでていたりしなかった。しかし気がつくと太っていた。ズボンサイズも年々増加、お医者には「メタボ予備軍ですね」と言われる始末であった。
これではいけないと思い直しダイエットに励んで１年半、8kgほど減らした。若いときまではなっていないがだいぶ体力が回復し山登りが楽になった。なにより昔のズボンがまた使えるようになったことが喜び。若返ったような感じがする。