2016-07-14から1日間の記事一覧

ヨーグルトダイエット

「ヨーグルトダイエット」を実行することにした。昼食をヨーグルトに置き換えるものだ。ヨーグルトだけだと寂しいのでドライマンゴーやはちみつを加えている。昨日はバナナも加えフルーツダイエットさながらになった。