「ヨーグルトダイエット」を実行することにした。昼食をヨーグルトに置き換えるものだ。ヨーグルトだけだと寂しいのでドライマンゴーやはちみつを加えている。昨日はバナナも加えフルーツダイエットさながらになった。
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