2015-01-29から1日間の記事一覧

ストレスを減らす 安心生活が送れる

脳内には痛みをやわらげるしくみがあり、達人は瞑想に入ると痛みを実感しなくなる。普通の人の場合はストレスを減らせばだいぶ良いという。 ストレスの多くは余計な情報からくる。マスコミはセンセーショナルをねらうためプロパガンダをそのまま伝えがちで、…