「コーヒーダイエットは良い」と思ったのだが一度反転してしまった。その後やっと目標体重を突破、3日経過した。
昨日から猛暑となり汗をかいて軽くなっているのかもしれないが、とにかく目標の8kg減は達成とした。1年半かかった。今後はリバウンドしないよう安定させることに尽きる。
体重記録 2013.7.7
「コーヒーダイエットは良い」と思ったのだが一度反転してしまった。その後やっと目標体重を突破、3日経過した。
昨日から猛暑となり汗をかいて軽くなっているのかもしれないが、とにかく目標の8kg減は達成とした。1年半かかった。今後はリバウンドしないよう安定させることに尽きる。
体重記録 2013.7.7