話題の本「LIFESPAN」の要約を読んだ。「老いは病気である」という新しい認識に立っている。その通りだと思う。私も症状を訴えると医者から「歳ですから」と言われておしまいが多かった。なので取り組みの励みになる。さっそく小食を実行することにした。 や…