ランニング本によると「ウオーキングを習慣にして歩いていると自然に走り出したくなりこれがスローランニングのはじまりとなる」とある。そこでどんなものなのか試した。20分ほど歩いた所でゆっくりとランニングしてみる。今回は数分であったが超スローラン…
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