体重計による肉体年齢

暑い日が続き疲れ気味だ。体重計によると肉体年齢は8月に入って7歳若く出るようになった。
このまま推移すると8～9歳若い肉体年齢が射程内となる。計算式があるようだが体脂肪率が18～19になるといけるようだ。
体脂肪率は筋トレによっているから少し負荷をあげてみようと思う。