趣味や運動があれば耐えることができる

趣味や運動は大切だと思うようになった。理由は何らかのストレスがかかった場合でも趣味や運動があれば耐えることができるためである。

たとえば友人逝去の報を聞いた場合、ウオーキングをしてショックをいやした。何もしないと大変だったろう。経験として仕事に行き詰っても登山すれば何とかなると思っている。実際に登山しなくても半分救われているケースだ。