2年半取り組んだダイエットは何とかなったので新たな目標を作ることにした。考えたすえ体力強化にした。山に登るとき急坂を普通に登れると良いといつも思うからだ。しかし問題は評価方法だ。 ここで我が家の体重計は体脂肪率計でもあることを思い出した。体…
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